Perdonate con tutte le vostre forze!

Non riuscire a perdonare è come bere una sostanza velenosa tutti i santi giorni, e attendersi poi che siano gli altri a stare male. Nutrire dentro di sé amarezza, risentimento, rancore e rabbia serve solo a farci stare male. E'davvero impossibile vivere in modo positivo e produttivo con tanta negatività nell'interiore. Chi perdona, invece, ottiene innumerevoli vantaggi. Perdonate, perdonate sempre, perdonate con tutto il cuore. Se perdonate ci sarà sicuramente più spazio nel vostro cuore, nella vostra mente e nel vostro spirito per apprezzare quel meraviglioso capolavoro che è la vostra esistenza! Perdonare fa bene alla salute. A questo proposito, vi suggerisco di andare a leggere un bel post, a questo link: http://www.repubblica.it/2008/01/sezioni/scienza_e_tecnologia/perdono-scienza/perdono-scienza/perdono-scienza.html

Questa lettura risulterà molto benefica.

Daniele Barbarotto

Un pizzico di collera non guasta

Inibire la propria aggressività va bene, ma solo fino ad un certo punto. Chi reprime sempre e comunque la propria collera, resta poi a lungo in uno stato di malessere. Bloccare l'impulso - spesse volte legittimo e sano - di reagire ad un torto o a un sopruso, ci porta a vivere peggio, anche se agli occhi della gente passiamo per persone molto educate. Non sto incoraggiando l'andare in collera per qualunque provocazione. Spesso la collera causa considerevoli disastri emozionali. Però mi sento di dire che sfogarsi ogni tanto - senza esagerare - fa bene all'equilibrio psichico. Le ricerche hanno dimostrato che un quarto dei problemi cardiaci è dovuto alle manifestazioni eccessive di collera. A forza di arrabbiarsi tanto e spesso, si rischia di incappare in guai psicosomatici non indifferenti. Ma la cosa sorprendente è che le stesse patologie vengono contratte da coloro che mai si concedono degli sfoghi. Patologie come l'ipertensione, l'emicrania cronica, la gastrite, ecc. sono strettamente correlate allo stato psicologico del collerico ad oltranza e del soggetto troppo controllato nelle proprie reazioni. Concludendo, la via mediana è quella ragionevole e protegge il nostro benessere psicofisico.

Daniele Barbarotto

Seccature tempestose

Un diavolo suona al citofono, /
petulante e rumoroso. /
Vedo scandali e lordumi ovunque: /
un idiota sputa verso l'alto /
e ride come una iena. /
Una ragazza dai corti capelli /
si rosicchia con scienza le unghie. /
Sperimenta una nuova ricetta? /
Un mio starnuto mi distoglie /
da queste elucubrazioni. /
Intanto nembi e tuoni urlanti /
scaraventano giù la collera celeste. /
La furia dell'acqua mi porta /
a riflettere sulla mia interiorità. /
Dulcis in fundo: una pulce /
nell'orecchio spiffera cose /
che non intendo ripetere. /
Lo sguardo curioso /
di un cagnolino mi mette /
nuovamente di buonumore. /
Adesso son certo che tutto /
procede di bene in meglio. /

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Daniele Barbarotto