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mercoledì 27 gennaio 2010

Empatia



Se noti che un amico sta male, /
se vedi che è parecchio triste /
abbraccialo forte per fargli /
comprendere che soffri con lui. /
Lascia stare le parole che spesso /
non mitigano per niente il dolore /
e sono come il sale sulla piaga /
aperta che sanguina ancora. /
Rammenta che uno sguardo può dare /
più aiuto di tanti discorsi. /
Rimani accanto a chi piange, /
resta vicino a chi soffre! /

Daniele Barbarotto

mercoledì 15 aprile 2009

Vita tempestosa


Quando tutto appare terribilmente nero / e ci si sente sperduti in una desolata landa, / è facile scivolare in tenebrosi pensieri. / Quando assillanti problemi ci perseguitano, / è difficile vedere verde o rosa. / Quando anche l'amico ti volta le spalle, / tutto sembra congiurare contro di te. / Eppure proprio in questi momenti cattivi, / sei a un passo dal Mare di Pace. /

DANIELE BARBAROTTO

mercoledì 1 aprile 2009

Cosa possiamo imparare da un cane?


Possiamo imparare molto da un cane. Un cane può indurci a vivere ogni giorno con gioiosa esuberanza e a seguire i dettami del cuore. Può insegnarci ad apprezzare le cose semplici: una passeggiata nei boschi, una fresca nevicata, un riposante sonnellino. Può insegnarci l'ottimismo di fronte alle difficoltà. Può insegnarci l'amicizia, l'altruismo, un'affettuosa devozione. Se ci manterremo sempre di buon umore; se eviteremo di lamentarci perché piove, perché fa freddo, perché fa caldo, perché c'è traffico; se mangeremo il cibo tutti i giorni con gratitudine; se prenderemo le critiche e le sgridate senza provare risentimento; se riusciremo a ignorare la maleducazione di Tizio, Caio e Sempronio; se affronteremo il mondo senza bugie e inganni; se potremo dire sinceramente di non avere pregiudizi religiosi, razziali, politici... allora, cari amici miei, saremo evoluti quasi come un cane!
Daniele Barbarotto

martedì 31 marzo 2009

La cosa migliore da fare




Amiche e amici, dopo aver letto un pensiero del maestro spirituale Omraam Mikhael Aivanhov ho pensato di riportarlo qui. Quasi certamente vi farà piacere leggerlo e gustarne la bellezza:
"Invece di aspettare non si sa quanto che gli altri vi facciano un favore, che vi diano segni di fiducia, di rispetto, di amicizia, di amore e, soprattutto, invece di rattristarvi se tutto ciò non arriva, cominciate voi a manifestare tutti questi buoni sentimenti. Qualunque cosa accadrà in seguito, sarete sempre voi a guadagnarci, poiché anche se, malgrado i vostri sforzi, gli uomini risponderanno con un «no» alle vostre aspettative, questi sforzi provocheranno qualche cosa nel mondo invisibile, e alcune entità luminose verranno ad aiutarvi. Allora, ogni volta che ne avete l'occasione, cercate di confortare, di incoraggiare e di illuminare gli esseri, e constaterete che una potenza superiore vi apporterà il suo sostegno. Se avete bisogno di amore e di luce, prima, cercate di donarli a chi ne ha ancora più bisogno di voi, e Dio vi amerà e vi illuminerà."
Voglio dire due parole sulla figura di questo singolare personaggio. Aïvanhov nasce il 31 gennaio 1900 in Bulgaria presso una famiglia indigente. Prova un'attrazione speciale per i libri spirituali di cui viene in possesso fin da bambino. Gesù costituisce una grande fonte di ispirazione per i suoi pensieri e i suoi sentimenti. Diventa un frequentatore assiduo delle biblioteche presso le quali scova i classici delle grandi religioni. Legge anche i libri di Steiner, della Blavatsky, di Spinoza e Paracelso. All'età di 13 anni scopre, tramite la lettura di alcuni libri, Buddha, i Maestri induisti e le tecniche yoga. Aïvanhov fin da ragazzino è animato da un eccezionale desiderio di perfezionamento, da una fortissima aspirazione ad aiutare l'umanità, e da un intenso bisogno di ottenere la piena conoscenza della Verità e ciò lo porta a dedicare molto tempo alle letture e agli esercizi spirituali. E' attratto fortemente dalla ricerca concreta del mondo spirituale e delle facoltà nascoste dell'uomo. Muore nel 1986. Nel 1937 si recò in Francia dove nel corso degli anni trasmise l'essenza del suo Insegnamento. Nel leggere le sue opere, la caratteristica che colpisce maggiormente è la molteplicità dei punti di vista dai quali presenta il tema dominante: l'uomo e il suo perfezionamento. Radicato nel solco della più autentica ed elevata Tradizione, l'autore propone con un linguaggio chiaro ed incisivo nuovi metodi per risolvere i problemi dell'esistenza. Qualunque sia il soggetto trattato, viene svolto in funzione dell'uso che l'uomo può farne per una migliore comprensione di sé e per una migliore condotta della sua vita. L'insegnamento di Aïvanhov è orale ed è composto da migliaia di conferenze tenute dal 1937 al 1985 stenografate o registrate su audio o videocassette. Sono stati pubblicati più di 77 volumi tradotti in 32 lingue.
Daniele Barbarotto

venerdì 5 dicembre 2008

Ennesimo tentativo di suicidio

4 dicembre 2008, Ventimiglia (IM): aspirante suicida viene soccorsa. Si è concluso fortunatamente senza nessuna tragica conseguenza un tentativo di suicidio. La conclusione intorno alle 17 quando la donna è stata trovata dalla madre che ha subito allertato i soccorsi. Protagonista dell'accaduto L.G, una 44enne con un passato ostico alle spalle inclusi altri tentativi di farla finita. Dopo che aveva manifestato l'intenzione di compiere il disperato gesto era diventata irrintracciabile sia presso la propria abitazione che sul cellulare. Alla fine è stata ritrovata oltre la balaustra dell’attico solare del palazzo dove vive la madre. Da una prima ricostruzione della Polizia occupatasi dell’accaduto, la donna era lì dalle 13 quando aveva fatto la prima telefonata, lì si era messa a bere diverse bottiglie di alcolici fino a perdere i sensi. Sul posto sono intervenuti anche i Vigili del Fuoco con l’autoscala, da Sanremo, perché allertati da alcuni passanti che si erano accorti della presenza di qualcuno sul cornicione. Oltre ai pompieri, subito allertati anche il 118 ed i volontari della Croce Verde Intemelia. La donna riversa sul cornicione al freddo da alcune ore, è stata trovata dai medici accorsi sul posto in avanzato stato di ipotermia. E' stata subito avvolta nelle coperte termiche ed una volta in ambulanza è stata sottoposta ad una flebo per ripulirle il sangue. Infine è stata trasportata all'ospedale dall'ambulanza, con medico a bordo per controllare i parametri, che risultavano stabili e perciò tali da considerare la donna fuori pericolo di vita. Vorrei fare una breve considerazione. Il tentativo di suicidarsi è di solito il risultato di motivazioni multiple e complesse. I principali fattori causali sono rappresentati da disturbi mentali (depressione anzitutto), fattori sociali (delusioni e perdite), anomalie di personalità (impulsività e aggressività) e disturbi fisici. Spesso l'elemento scatenante è costituito da un unico fattore (in genere la cessazione di una relazione importante). La depressione è implicata in oltre la metà di tutti i tentati suicidi. Può essere scatenata da fattori come disaccordi coniugali, storie sentimentali infelici o finite bruscamente, conflitti con i genitori (per i giovani), lutti recenti (soprattutto tra gli anziani). L'alcol predispone ai gesti suicidi, sia aggravando una depressione che riducendo l'autocontrollo. Circa il 30% dei soggetti che tentano il suicidio ha assunto alcol prima del tentativo e circa la metà di questi si trova in stato di intossicazione al momento in cui lo compie. L'incapacità di creare relazioni mature e durature può portare alla riduzione delle opportunità sociali, a solitudine e a depressione, che spiegano il consistente numero di tentativi di suicidio tra le persone separate o divorziate. In queste persone, i fattori scatenanti sono gli stress causati inevitabilmente dalla rottura delle relazioni e dalla difficoltà a stabilire amicizie e stili di vita nuovi. L’aumento del numero delle persone che tentano di togliersi la vita è un fenomeno che tocca tutto il Paese. Come evitare che chi cova idee suicide giunga a compiere un gesto estremo? Contro la disperazione occorre costruire una cultura della speranza per dare significato alla vita. Se negli ultimi anni i suicidi vanno aumentando è proprio perché va scemando la speranza. E' indispensabile una cultura della progettualità. Per aiutare chi ha idee suicide bisogna comunicargli un’alternativa al suo progetto mortale. È stato infatti dimostrato che se chi ha tentato il suicidio viene aiutato a ricostruire la propria vita, non tenta più di suicidarsi proprio perché ha acquisito altri punti di vista della realtà. Ecco perché è importante coltivare la solidarietà familiare, amicale e affettiva. Tutte le forme di aggregazione sociale, famiglia e relazioni affettive comprese, sono un potente freno ai pensieri di suicidio.
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Daniele Barbarotto