Dopo lunghe e laboriose ricerche è stato scovato l' uomo più felice del mondo: è Matthieu Ricard, biologo francese che si è fatto monaco buddista e vive da oltre 30 anni in Nepal. La sua attività neuronale fa registrare, dagli strumenti utilizzati per il test sulla felicità, gli indici più alti. E questo grazie alle pratiche buddhiste della calma, dell' autocontrollo e dello yoga. Matthieu Ricard nasce in Francia nel 1946 da una ricca famiglia frequentante da sempre l' elite e i circoli intellettuali più in vista della Francia. Nel 1972 Ricard decide di abbandonare la carriera accademica per studiare il buddhismo tibetano. Si trasferisce nel Tibet e da 30 anni è un monaco buddista, al monastero di Shechen, nel Nepal. Ha scritto diversi libri quali " The Mistey of animal Migration", "Il monaco e il filosofo", "La cittadella delle nevi", "Tibet", .... devolvendo i diritti d' autore per sostenere i suoi progetti umanitari nel Tibet, quali la costruzione di ben 16 cliniche, una decina di scuole, orfanotrofi, ponti, case di riposo, ecc. Grazie alla meditazione, egli ha raggiunto il pieno autocontrollo, la pace perfetta e la completa felicità. Quindi a portare la felicità sarebbe l' assoluto controllo della mente sulle emozioni. Matthieu Ricard (amico e consigliere del Dalai Lama), a prescindere dalla palma assegnatagli come uomo più felice del mondo, si sente realmente felice; e questo non solo quando medita e quindi non solo mentalmente, ma anche quando si prodiga, e quindi agisce, per aiutare chi ne ha bisogno. Probabilmente questo è ciò che accomuna le persone felici del mondo: aiutare la gente che si trova in difficoltà (poveri, sofferenti, malati e via discorrendo).
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Daniele Barbarotto
Le persone tendono a rispecchiare, imitare il modo in cui vengono trattate; se vi mostrate premurosi, disposti a collaborare e a condividere, le persone inizieranno ad aiutarvi e a condividere maggiormente con voi. Se decisamente empatizzate con le situazioni degli altri, questi tenderanno quasi automaticamente ad empatizzare di più con le vostre. Il segreto dunque sta nell'essere attivi a questo riguardo; cercate nuove opportunità di cooperare e porgere aiuto. Con un atteggiamento convinto di appoggio agli altri, soventemente sperimenterete un formidabile sostegno da parte loro. Apprezzate e sarete apprezzati. Parlate bene degli altri e si parlerà bene di voi. Incoraggiate la gente e riceverete incoraggiamenti da tutte le parti.
